Пляжная мода для беременных 2015

charmante-101505.jpg

Закрытый раздел сайта

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте и получите в подарок книгу "Что нужно знать и уметь, чтобы родить легко"

Книга в Подарок

Книга будет находиться в папке "Мои бесплатные материалы"

Красивая домашняя одежда

1907.700.jpg

Дамские штучки

загрузка...

Опрос

Какие товары Вам требуются в первую очередь?
 

Полезное

Интересное

 

загрузка...

Элегантное нижнее бельё из Италии

1501.700.jpg



Продукты, повышающие гемоглобин во время беременности PDF Печать E-mail
Добавил(а) Administrator   
14.11.13 12:59

Продукты повышающие гемоглобин во время беременностиПродукты, повышающие гемоглобин во время беременности, не так сложно и найти на полках магазинов. Они легкодоступны и не требуют большого умения в приготовлении.

 

 

К продуктам, повышающим гемоглобин во время беременности, относятся

- Мясные продукты (свинина, говядина, куриное мясо, перепелиное и рыба).

- Фрукты (сливы, яблоки, гранаты, персики, груши, айва, хурма, бананы).

- Овощи (картофель, свекла, лук репчатый, тыква, зелёные овощи, горчица, салат кресс).

- Ягоды (смородина чёрная, черника, земляника, клубника, клюква.)

- Сухофрукты, яйца, черный шоколад, грецкий орех, морепродукты, гематоген, красная икра.

- Соки: свекольный, морковный, гранатовый.

Лучшие смеси продуктов, повышающих гемоглобин во время беременности

Хорошо помогает повысить уровень гемоглобина сухофрукты, смешанные с лимоном и мёдом, запаренная гречневая каша, морковный сок, разбавленный с небольшим количеством оливкового масла, грецкий орех натощак.

Первое место для повышения гемоглобина при беременности занимает сливочное масло, мясо (говядина, а лучше всего телятина), печень, молоко (должно питься маленькими глотками) и сливки.

Второе место занимают гранат, земляника, виноград, чеснок, земляника, малина.

На третьем месте свекла, для того чтобы свекла приносила больших эффект и была более полезной, её нужно употреблять в течении 4 месяцев свежей или отварной каждый день. В свежем – сыром виде нужно употреблять по 30 грамм каждый день либо по 150 грамм отварной.

На четвёртом месте находятся яблоки. Употреблять яблоки нужно по 500 – 600 грамм в день.

Вам также будет интересно:

загрузка...

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Купальники-танкини для будущих мам из Италии - 2015

charmante-251504.jpg

Истинно женское

загрузка...

Последние комментарии

  • токсикоз я вывезла только на кольем молоке, поэтом... Читать далее...
    От лиза
  • Выбираю новогодний подарок своим племянникам, бана... Читать далее...
    От DianaGox
  • Девчонки! Хотела бы поделится своей историей о том... Читать далее...
    От Selty
  • Спасибо за полезную и интересную статью! Первое чт... Читать далее...
    От Игорь
  • Фотографии смешные такие, ведь совершенно не ощуща... Читать далее...
    От Guapa

Ажурные фантазийные чулки и колготки

2733.700.jpg

Авторизуйтесь



Воспитание с любовью

Православие и мир
Почему я верю в будущее своих детей в России

Татьяна Зернова

Что значит - не верить? Так может сказать только очень уставший от жизни человек. Почему таджики, узбеки, китайцы считают мою страну - страной возможностей и миллионами(!) едут сюда, а мы, коренное население, которому не надо жить в вагончике по 12 человек, опускаем руки и мрачно глядим в будущее?